第186回

日付: 11月3日(木)
時刻: 19時45分~21時45分
気温: 15℃
人数: 17名
内容: がっつり17名! 久々の4チームじゃない~。4分間隔のゲームを回した本日です!
補足: イッキに気温が10℃前半にまで落ち込み始めました。冬場のアウトサイド、寒いというだけでどんどん体力を消耗させて行くもんです。頭、首、指先をしっかりカバーしていれば、意外と寒さを感じません。着衣にばかり気を配るのではなく、ちょっとしたアクセントでもって暖を取りましょう!もちろん、体幹トレーニングなどの筋力系は、じっとりと汗を流すのに有効的ですぐに温まります。流した汗が急激に体温を下げることもあります。ちょっとした待ち時間に、体を冷やさない工夫も大事ですよ~

球蹴り is my life!
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20161103

※敬称省略 左から右へ
後 列: 金井、浅野(プロ)、アスカ、岡田、石川、中野、林、宮川、山本、パパ
前 列:            桑原、山根(瀬尾)、瀬尾Jr、?
撮 影: 早崎

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