第87回

きょっおもきましったモクようび?♪

ここ上海でも、スポーツにはもってこいの秋晴れが続きます。空気は???ですが…昼間は、お仕事や学業で、「ムズムズ」しまくっている皆さん、ロンヨンコートに集まれ?!!!

っと、本日は、最終20名の老若男女にお集まり頂きました。最高齢は56歳、一番若くて17歳、その差39歳…トリプルスコア以上!そんな方々が、一緒のコートで楽しくプレーできるモクサルって、やっぱりスバラシイ!!!っと、事務局一同、自画自賛です。v(^^)v

スタートの仕切りは、奥田老師にお願いしつつも、ウラで糸を引く金次パパ最高齢。さすがは御大、しっかりとしたアップと入念なストレッチを的確にご指示&ご指導。老若男女,レベルも異なる皆さんが同じコートに立つからこそ、しっかりとした準備が必要ですね。勉強になりました!

今回も時間を惜しんで、恒例の年齢順組み分け後、早速、5人vs5人で、GKなし&シュートダイレクトゲームでスタート!徐々に徐々に、スロースタート後ペースUP。

一巡した所で、5人vs5人、GK有りのフリーゲーム!ここでチーム替え。いつものモクサルユニチームと残りを略年齢順で分けたら、色別振り分けみたいになりました。。。(^^:さぁ、トップギアに入れてイキましょう!!!

う?ん、赤チーム見るからに強過ぎ、次回からチーム分けも考えねば…

とは言え、どのチームもボールを追って楽しみます。若者走る!オジサンも走る!!でも、走力だけではありません。パスを繋いで効率良く!が大切です。

ほら見たことか、高校生、ふくらはぎを攣っちゃいました。

ふくらはぎを攣る=痙攣は、筋肉の異常収縮によるもの。筋肉の異常収縮の起こる原因は、運動不足や、体内水分不足,電解質(カリウムやナトリウムなど)のバランス崩れ等が考えられます。

さては、勉強(ゲーム?)やり過ぎだな!やはり、常日頃のモクサル参加と、水分,ミネラルの適正摂取が不可欠です。モクサルだけは、休んじゃダメですよ?!!!

「でも、木曜日は忙しいし…」、「モクサルだけじゃ足りないよ?!」「もっとフットサル上手くなりたい?!!!」そんなアナタに朗報です。

【告知】
11月4日(火)、ロンヨンコートで何かが生まれる…
いよいよ MOKSAL ANNEX 始まります!!!

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

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※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元

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20141016写真 ※敬称省略 左から右へ
後列: かずき、大久保、奥田、坂梨、道又、堀井、赤林
中列: 四ヶ所、竹本、桑原、千馬、中田、丸谷
前列: 早崎、室田、金次、白木、堀田
枠外: モクサルBほ
撮影: 林

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