第48回

年の瀬、という雰囲気が全くしない上海から2013年 MOKSAL蹴り納めです!

日中のPM濃度も気になるところながら、寒い! なんせ零下ってもんでしょ。それでも集まったMOKSALフリークは12名、そのうち5名が学生さん=3

この季節、「寒い」とか「持病の腰痛が?」とか「出張者対応がどうの」とか「連日の深夜の勉強会でどうや」とか、言い訳ばかりなおじ様連中の集まりが非常に悪い!

そんなおじ様たちには両耳ダンボで聞いてほしい 「 喝ーーーーーッ!! 」

さて、 定番の奥田体操で体をほぐし、本日のアップは体幹トレーニング(肩から腰周りまでの胴体部分を体幹といいます)。体幹を鍛えると、でっかい奴や、ぶっとい奴にぶつかってこられても耐えられるようになる(らしい)。

体に一本芯が通ると普段の姿勢がよくなるわけだから周囲からの印象もアップ!激務続きで猫背ってるおじ様は、背筋シャキーんとなれば深夜の上海も楽しくなる(かも)。自然にモデルウォークをしている女性なんて、きっと体幹ばりばりに違いない。 さらば腰痛!

本編は4人3チームを作り、GKレンタルでフィールド4名はひたすら走り回る。ま、つまり、これでもかーって蹴り納められたわけだ。

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さて、それではお待ちかねのデータで見るMOKSAL2013 2ndシーズン総まとめ!

有効開催日数は 24日でした。
のべ参加人数は 391名でした。

一回の平均参加人数は 16.3名でした。
一回の最多参加人数は 8/8の29名でした。
一回の最小参加人数は 12/5の5名でした。

楽スポ フットサル大会に参加、上位リーグに進出しました。
無料 感謝DAYを3回、開催できました。
12月から学割り(40元)を始めました。

最後は出席数ダービー結果発表 イエーィ パフパフパフー♪

第1位 18回 林哲也様
第2位 17回 琵手藻くん
第3位 15回 坂梨様

林さんと琵手藻くんの後半の追い上げが驚異的でした。
上位3名様にはMOKSALよりモクサルウェアを贈呈致しました。
(坂梨さんには次回ご参加の時にお渡しします)

以下は次の通り
4位-5位 14回 道又様、奥田耕介様
6位   13回 吉村様
7位   12回 大川ちゃん

ここまでは3位争いで接戦でした。

8位   11回 中西様
9位-11位 10回 惣田様、木内様、井田くん

二桁参加、ありがとうございました。

9回 3名
7回 2名
6回 5名
5回 3名
4回 10名
3回 8名
2回 18名
1回 41名

番外 20回 早崎

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2013年2ndシーズンも無事に終わり、MOKSALもなんとか1年続けることが出来ました。これもご参加頂いた皆様あってのことです。

ありがとうございました。

もちろん、来年以降も続けて行くつもりです。上海という土地柄、人の入れ替わりがどうしても避けられず、一期一会の場合も多々有ります。逆にこれこそMOKSALの醍醐味として、人が移り変わってすら、気がつくとそこにMOKSALが開かれている、そんな存在になればと気楽に行きましょーや。

これからもたくさんの人との出会い、別れを繰り返しながら、そんなMOKSALフリーク達に支えられながら、MOKSALは続いていくことでしょう。

んでは来週、蹴り初めでお会いしましょう(笑)

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

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※敬称省略 左から右へ
立ち : 牧野、白木、田中、吉村、奥田、大川
座り : 牧野(兄;初)、新山、井田、林、琵手藻
撮影 : 早崎

以上

※12月より学割始めました(学生一人 40元)

第47回

※今回の主役は木内さんです。

さて、2013年の木曜日も残す所、あと2回。大詰め!!!です。

今日も年末お仕事大忙しの早崎キャプテンに代わり、松江三人組の一人・林が、ご報告させて頂きます。

年末押し迫ったこの上海の寒空の下、「イエロー学割!」の成果か、最終的には11人(+お散歩松本先輩)もの皆様に、お集まり頂きました。誠にありがとうございました。

とは言え、非常に寒い中、やはり集まりはチョット悪く…定刻にお集まり頂いたのは、6?7人。

気を取り直して、若手代表・吉村老師ご指導による、「みんなでストレッチ」で、スタートです。とにかく怪我は厳禁。しっかり体をほぐしましょう!

その後、体をしっかり温める為、4vs2のボール回しでアップ開始。少しづつ人も集まりだし、5vs2→6vs2と規模拡大し、10人揃った所で、アップ終了。

では早速、お楽しみのゲームです。年齢順平等にチーム分けを行い、5vs5のGK付きシュートはダイレクトにて、kick off!!!5vs5なので、老若男女を問わず、休憩なんて有りません。休む為にはGK???(^^;

その後、追加でもう一人参加、漸く一人は休憩できるようになりました。が、その休憩は当然、オジサンが独占。その分若者達は、「これでもか!」と言うほど、走り回りました。

6分/本、数本を回した後、オジサンを満遍なく休ませるべく、年寄りvs若者にて、チーム変え。当然、みんなのアイドル大川さんは、オジサンチームです。

オジサンチームは、一人多いことを強みとする為、時間を2分延ばし、8分/本へ変更し、若者の疲れを狙います。でも、逆にオジサンは、スタミナ切れ、今度は、オジサンみんなが、休憩を狙います。それを尻目に、爽快に得点を重ねていく、若者達。

オジサンチーム、最後は、勝利を無視して、今回のMOKSAL後、日本に帰任される木内さんのラストゴールを狙って、ボールを集めるものの、結果決まらず、time up!!!木内さん、「やっぱりね…」ではなく、次回お越し頂ける時まで、「ゴールは、大切に取っておきますよ!」0(^o^)0

次回、2013年ラストMOKSAL!!!出席数ダービーの行方は???

球蹴り is my Life!

MOKSAL to the World!

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写真 ※敬称省略 左から右へ
吉久保、牧野、琵手藻、奥田、井田、麻沼、木内、松本、吉村、坂梨、大川
撮影: 林

第44回

寒いっ!!!!!
今日は、今シーズン初の最高気温10℃切り!

にも拘らず、MOKSALには、総勢15名の老若男女に、お集まり頂きました!!!0(^o^)0
本当に、ありがたいことでございます。

今日は、いつもの早崎キャプテンに代わり、松江三人組の一人・林が、ご報告させて頂きます。
文才の無さは、ご容赦を!m( _ _ )m

さて、先ずは、みんなでストレッチ。
折角の週に一度のお楽しみタイム、怪我をしたら台無しです。
寒いなか、楽しく球蹴りするには、しっかり体をほぐしましょう!
いつもより、ちょっと多めにきっちりと、松江の奥田柔軟老師ご指導の下、たっぷり体をほぐします。

その後、二組に別れ、アップがてらのボール回し。
体を温める為に、率先してオニ役を買って出ます。
でも、飛ばし過ぎて、怪我はしない様に…

いよいよゲーム!
でも、先ずは、GK無しのシュートダイレクトのみで一回し。
パス回しやチームでの得点の楽しさを満喫して…

さぁ、GK有りのフリーゲーム!
ドリブルシュート炸裂!!!
これはこれで、決まるとやっぱり、キモチイイですね。
今日も存分に楽しみました!0(^o^)0

おまけ。
チーム再編では、お初ネタの好きなラーメンスープ分け…
塩ラーメン派は、切り捨てでした…(ToT)
あっ、「世界のナベアツ」忘れた。
早崎キャプテン、ごめんなさい。。。m( _ _ )m

球蹴り is my Life!

MOKSAL to the World!

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※敬称省略 左から右へ
後 : 大川、中西、琵手藻、杉谷、三木、早崎、山代(初)、坂梨、奥田
前 : 横田、道又、山下、Gary、西川
撮影: 林

第43回

上海の空も、汚染指数200を時折超過しはじめた今日この頃、深呼吸をすると人間の業の深さを体感できることでしょう。

とはいえ、危険化学品の取扱や環境対策に厳しい上海行政府のこと、PM微粒子が舞こそしても毒性は高くない、と思えば心がスゥーっと楽になりません?

さて、いよいよMOKSALも年内残すところ本日を除いて5日となりました。MOKSAL2ndシーズン出席数ダービーも佳境を迎えています。

上位陣に異変あり!! 松江の黒い何かが抜け出して・・・14回キテマス!!以下、同数2位(13回)に3名(内一人も驚異の追い上げ)、同数3位(11回)に2名でこちらにも松江の黒い何かが飛び込んできてます。参加に1時間というMOKSAL通勤を意図も容易く克服し、MOKSALグッズを掻っさらおうとしているぞ!危うし古北諸君!

( 松江諸兄、いつも遠いところご参加ありがとうございます! )

本日のMOKSALも人気上昇中、イイネ! 19個集まりました。人数が集まった日のアップは、ハンドボールで心拍数アップ。

その後、4チーム分けも考えながらも冬場はなるべく待ち時間の短い実を取り、1チーム6人の3チーム回しでGK無しシュートダイレクトから入りました。ガチフェーズに入ると、6人でローテーション(フィールド4名、GK1名、外1名) を組んでゲームを消化して行きます。本日のチーム分けは1回のみ。

そだ、次回、チーム分け時には「世界のナベアツ」を取り入れることを忘れなないよう思い付きを記しておきます。

ここからはちょっとまじめに。

MOKSALは皆様の自由参加ながら、フットサルを通じた友好の輪を尊重しています。ゲーム中、エキサイトする場面もあるとは思いますが、最大限怪我の発生に留意し、危険な行為は避ける、自分の身と同じように相手の身体を守ることも忘れないでください。

フットサルはサッカーほどコンタクトスポーツではありませんが、勢い余ってやっちまったーって時もあるかもしれません。そんな時は、お互いに笑顔でシェイクハンド! 「お互い様」ってことで納めて頂けると助かります。

以上、MOKSALからのお願いでした。

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

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写真 ※敬称省略 左から右へ
立ち : 坂梨、大川、政倉、伊藤、琵手藻、奥田、横尾
中腰 : 大島、小林、小原、西岡(初)、四ヶ所(初)、林
座り : 井田、道又、宇野、高山、田中
撮影 : 早崎

第42回

元気ですかぁぁー……ooぁぁあああ?!

元気ですかぁぁああ?!

元気、元気、元気があれば何でも出来る! (by アントニオ猪木師匠)

冷気なんかに負けてませんか-!?

元気があればMOKSAL出来る! お金(50元)があればMOKSAL来れる!

じゃ、本日も元気に行ってみYO!

いつも通りのMOKSAL人数に戻り、ますます先回が謎の少人数だったということでこれはもうMOKSAL年表上で立派な事件でしょ、矢野隊長。

とはいえ、まばらな集まりの方、ぼつぼつと柔軟&アップを開始した後、何組かに分かれてボール回しをしながら体を温めます。人が集まったところで、毎度のGK無しで再びボールを回しつつ徐々に心拍数を上げていきました。

その後、GK解禁のゲームとなると打つわ、打つわ、MOKSALらしく削りは無いものの、チャンスと見れば打つべし! そう、サッカーはシュートを狙うスポーツなんです。

ドえぇぇ? これはフットサルだったー!!!

球蹴り is my Life!

MOKSAL to the World!

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写真 ※敬称省略 左から右へ
後 : 白木、林、中西、琵手藻、奥田、釜澤
前 : 高山、大田、惣田、木内、井田、赤林(初)、大川、政倉(初)
撮影: 早崎